ミックさんダイエット

ベジタブルロックシンガー、ミック入来さんのコルセットダイエット。なんと「メジャーが無くて何cm細くなったかわからない」という結果に。とりあえず「データとしてはアウトだけどダイエットとしてはセーフ…」ということで…。

■写真から見る体型の変化
・肋骨から骨盤にかけてのラインが綺麗になった
・身体の歪みがなくなった
・背筋のライン（背骨に沿った凹み）がクッキリになった

■肋骨から骨盤にかけてのライン
左手側の写真（１ヶ月前のもの）のコルセットのラインを見ると肋骨付近が出っ張ってるのがわかると思うんだけど、これは実は体幹の筋肉が弱まって肋骨が横に広がった状態なの。きちんとしたトレーナーがいれば筋トレでも引っ込ませることができるんだけど、はるにゃんの経験上、コルセットがあったほうが楽に肋骨から骨盤にかけてのラインを矯正することが出来るよ。うーん…これだけ綺麗に肋骨が収まってるから、是非身長を測って欲しいなぁ！

■身体の歪み
１ヶ月前はコルセットが斜めになっているのだけど、体感がしっかりして身体の歪みが小さければ実はコルセットはズレないの。今回の写真では「コルセットが斜めになっていない」んだよね。先日のブログでミックさんは『腹式呼吸がわかってきた』と書いていてくれたのだけど、まさに体幹が鍛えられて内臓の位置が整えられて腹筋を使った呼吸がしやすくなった結果だと思うわ！

■背骨のライン
実は「背筋のラインが無い」人って結構いるのよね。女子の中には背筋のラインどころか背骨がゴツゴツと出ているコもいるくらい。日本人に猫背が多いのはまさに背筋不足が原因。ミックさんもあまり背筋があった方ではなかったのだけど体幹が鍛えられたせいか背筋のラインが綺麗に出るようになっていたよ。筋肉は衰える時も連動して衰えるけど、鍛える時にも連動して鍛えることができるのよ☆

■コルセットはゆっくりと締める
コルセットは急いで締めると内蔵や脂肪が下腹部に集まってしまうので「早く細くなりたい」からといって一気に締めちゃダメ。ミックさんはそれをしっかり守ってくれたので１ヶ月でしっかりと効果が出てくれたの！！食事やライフスタイルはほとんど変えていないみたい。（詳しくは「ミック入来公式ブログ」を見てみてね）しかし…ミックさんのブログを見ているとコルセットダイエットって飲み会が多い人にも使えるのね…と感心してしまうはるにゃんなのでした。


DSC00147ゴスロリ社長はるにゃん
女性を素肌からキレイにしていくために「残念なケア」や「買っただけで満足してしまったもの」にひとこと物申す！美肌・美髪・美爪・美骨・美筋肉の５大要素を鍛え上げて、「女磨き」しているダイヤの原石たちを「出荷状態」のダイヤへとスタンバイさせます。磨きすぎも磨いてるつもりも全然ダメ！ISO14001/9001のコンサルタント・美容家


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