ミックさんダイエット

はるにゃんが中高生の頃、TBS番組「学校へ行こう」の癒し系ミュージシャンとして絶大な支持を得ていたミック入来さんが「お姫様コルセットdeダイエットのモニターになってくれたよ！！（男性バージョンコルセットの名前も考えなくっちゃ…）

■メンズコルセットはまだ試作品
今、「お姫様コルセット」としてはるにゃんの会社で販売しているのは女性用のみ。だけど「男性用はないの？」という問い合わせをきっかけに男性用コルセットの試作を開始。そのモニターをミックさんに依頼したと言うわけ。ゴムでサポートするタイプの腰痛用のコルセットは「筋肉を縮小」させてしまうので「健康的なダイエット」には不向きなの。痩せたいからと言って腰痛用のコルセットに手を出さないようにしてね！

■憧れのミックジャガーに近づきたい
どんなに筋トレをしても肋骨の広がりは簡単には締まらない。体脂肪率を低くしても内臓脂肪の量や内蔵の位置はどうにもできないのが加齢の残酷さ。筋トレで美しい筋肉を付ける努力をしているならやっぱりその土台である骨（の広がり）や内蔵（の位置）も一緒に調整したいよね。ミックさんは持久力トレーニングだけで筋トレはしていないとのこと。憧れのミックジャガーに近づきたいとのことなのでこれはもうコルセットで筋トレもしてもらうしかない！ついでに姿勢を良くすることで背骨がまっすぐになって身長が伸びるかも♪タンパク質をしっかり摂ってもらわなくちゃ！

■コルセットを正しくつけるだけで日常生活が筋トレに
コルセットを締めている間は「肩甲骨を引き寄せるように背筋を伸ばす」「腹筋とお尻の筋肉に力を入れる」が鉄則。こうすると全然痛くも苦しくもないし、基礎代謝がアップして太りにくくなるの。

■コルセットを締めて食事をすると苦しい？
最初の１週間くらいはコルセットを締めて食事をすると少し苦しいかも。ゆっくり食べるとあまり苦しくならないので大体1週間で「ゆっくり食べるクセ」がついてくるわ。これはとっても健康的。コルセットを付けて正しい姿勢でゆっくりと食事をしていると内蔵が動いてくれるのでだんだんと食べても苦しくならないように体が順応してくれます。とはいえコルセットを正しくつけているとカロリー消費が半端なくてお腹が空いてくるので、はるにゃんはコルセットを付けたまま500gのハンバーグをぺろりと平らげてしまうことがよくあるよ……。

■コルセットを付けると脇腹にボーンが当たって痛い？
そんなときは左右どちらかの肩が下がっていることが多いので、意識して姿勢をまっすぐにしよう！正しい姿勢なら全然痛くないよ☆

■コルセットの締め付けで息苦しくなる？
最初の調整の時には苦しくなかったのにだんだん苦しくなってきた…そんなときは猫背になっているはず。肩甲骨を引き寄せるように背筋をしっかり伸ばしてね！

■下腹にお肉が集まってしまわない？
お肉が集まっている分には実は全く問題はないの。というのも下腹の腹筋に力を入れて肩甲骨を寄せるように背筋を伸ばすとそれだけで十分な筋トレになって徐々に脂肪が燃えていくからね。ただし、お肉ではなく内臓が下に集まっている場合は明らかに締め過ぎ。無理やり締めても良いことはないのでゆっくりやっていきましょう♪

今年中にコルセットダイエットの本が出る予定なので、今は詳しい着用方法は購入した方にのみ説明書でお伝えしています。

『ミック入来のブロッグンロール放送!!　今夜もサティスファクション!!!』（ニコニコ生放送）
毎週月曜日にこちらのアドレス（ニコニコ生放送）で経過を報告していくのでぜひ見てみてね♪
さてさて、ミック入来さんは憧れのミックジャガーに近づけるのか！？お楽しみに！


DSC00147ゴスロリ社長はるにゃん
女性を素肌からキレイにしていくために「残念なケア」や「買っただけで満足してしまったもの」にひとこと物申す！美肌・美髪・美爪・美骨・美筋肉の５大要素を鍛え上げて、「女磨き」しているダイヤの原石たちを「出荷状態」のダイヤへとスタンバイさせます。磨きすぎも磨いてるつもりも全然ダメ！ISO14001/9001のコンサルタント・美容家


■関連記事
ジメジメの梅雨、体はベタベタ…　全女子に告ぐ！皮脂トレーニングをせよ！！※もちろん男子も可
ぷっくり涙袋が欲しい！！ヒアルロン酸を入れる前に！！
メザイクがうまく使えない…ふたえになりたい！ふたえ幅を広げたい！！